Вы здесь: Главная » Каталог файлов » Библиотека » Книги » Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014
Каталог файлов
| Главная » Файлы » Библиотека » Книги |
Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014
| 29.06.2014, 11:52 | |
 До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации. Название: Инь-йога. Теория и практика Автор: Пол Грилли Издательство: Вектор Страниц: 156 Год: 2014 Формат: PDF, DJVU Размер: 13.21 MB Качество: Хорошее Язык: Русский Скачать Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014 Скачать с turbobit.net Скачать с dfiles.ru Скачать с uploaded.net  Admin сайта, прошу всех поддержите группу в вк "Видеоуроки и курсы рунета" присоединяйтесь...)
| |
| Просмотров: 451 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |