Вы здесь: Главная » Каталог файлов » Обучающее видео » Видеоуроки » Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip
Каталог файлов
| Главная » Файлы » Обучающее видео » Видеоуроки |
Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip
| 21.04.2013, 19:13 | |
 Тренировочный эффект на сердце и легкие самый хороший при беге, но и все другие виды физической нагрузки тоже неплохи, если задать такой темп, который участит пульс до 110-120 в минуту. Эффект на суставы - наибольший при гимнастике и играх. Самое простое правило: частота пульса должна удваиваться по сравнению с покоем. Однако не выше 140 ударов в минуту. Информация о фильме: Название: Утренняя зарядка. Бег и гимнастика Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:17:16 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MP4 Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780 Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с Размер: 618 Мб  Скачать Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip  Admin сайта, прошу всех поддержите группу в вк "Видеоуроки и курсы рунета" присоединяйтесь...)
| |
| Просмотров: 433 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |